Всего 15 минут для стройных и подтянутых ног и объемных ягодиц? Да, это возможно. Благодаря комплексу с фитнес резинкой вы почувствуете, как работают все мышечные группы нижней части тела. С помощью этих тренировок мы проработаем ягодичные, а также переднюю, заднюю и внутреннюю поверхности бедра. А в завершении сделаем комплекс на пресс, чтобы еще лучше укрепить кор и добавить тонус мышцам живота. Упражнения подходят для каждого уровня подготовки, нужно лишь выбрать оптимальное сопротивление резинки и приступать к занятию.

Хорошей тренировки.