Курс «Сила и Тонус тела» поможет проработать всё тело и отдельные группы мышц, с особым акцентом на ноги и ягодицы, внутреннюю поверхность бедра, мышцы пресса и верхнюю часть тела. Особое внимание уделяется формированию красивой спины, уменьшению отёков и улучшению работы лимфатической системы.

Занятия подходят для дома, зала или на свежем воздухе. Для курса понадобятся коврик, гантели (2 и 4 кг) и фитнес-резинки — всё, что позволит мышцам работать эффективно.

Курс помогает повысить силу и тонус тела, не увеличивая объём мышц, создавая при этом красивый рельеф и гармоничную фигуру.