Тренируйся

Найдено: 54

Функционал (всё тело)
20:35

Функционал (всё тело)

Елизавета Полыгалова
ФитнесЗарядка
Укрепление корпуса, улучшение осанки
20:11

Укрепление корпуса, улучшение осанки

Елизавета Полыгалова
ФитнесЗарядка
Формирование красивой линии ног и ягодиц
25:56

Формирование красивой линии ног и ягодиц

Елизавета Полыгалова
ФитнесЗарядка
Активация всех мышечных групп
25:56

Активация всех мышечных групп

Елизавета Полыгалова
ФитнесЗарядка
Заключительный драйв
08:25

Заключительный драйв

Анастасия Смирнова
ФитнесЗарядка
Комбо: ноги + корпус
08:39

Комбо: ноги + корпус

Анастасия Смирнова
ФитнесЗарядка
Ягодицы и кор
07:41

Ягодицы и кор

Анастасия Смирнова
ФитнесЗарядка
Ноги и взрывная динамика
07:37

Ноги и взрывная динамика

Анастасия Смирнова
ФитнесЗарядка
Планка и удары
08:11

Планка и удары

Анастасия Смирнова
ФитнесЗарядка
Кардио с гантелями
07:57

Кардио с гантелями

Анастасия Смирнова
ФитнесЗарядка
Разогрев и раскрутка
07:29

Разогрев и раскрутка

Анастасия Смирнова
ФитнесЗарядка
Стретчинг
07:42

Стретчинг

Евгения Чижикова
ФитнесЗарядка
Спина
07:28

Спина

Евгения Чижикова
ФитнесЗарядка
Сильные бедра и ягодицы
07:37

Сильные бедра и ягодицы

Евгения Чижикова
ФитнесЗарядка
Упор на пресс
07:15

Упор на пресс

Евгения Чижикова
ФитнесЗарядка
Упор на ноги (сидя)
07:29

Упор на ноги (сидя)

Евгения Чижикова
ФитнесЗарядка