Тренер
Валерия Горелова
Специалист по улучшению здоровья и качества тела через питание, физические нагрузки и образ жизни. Основные направления в тренировках: сила, гипертрофия, тонус тела и йога.
«Природа всё придумала за нас и для нас. Нам только нужно следовать ее законам в питании, физических нагрузках и образе жизни, чтобы жить в здоровом, стройном и энергичном теле».
Опыт работы
Мастер спорта по гандболуИгрок Сборной России по пляжному гандболуЧемпионка России по среди команд Высшей ЛигиЧемпионка России по пляжному гандболуОбладательница Суперкубка Португалии в составе Madeira SADСеребрянный призер Чемпионата Португалии в составе Madeira SAD20 лет в профессиональном спортеболее 7 лет персональный тренер по фитнесу и бодибилдингуболее 5 лет Инструктор по Хатха-Йогеболее 5 лет Нутрициолог
Образование
Высшее Экономическое ОбразованиеВысшая Школа Фитнеса и БодибилдингаФедерация Йоги РоссииСпециалист по Физической Культуре и Спорту, CEFAD, ПортугалияФитнес-Нутрициолог, FPAКоуч по здоровью Интегративного питания, IIN, USA
Категории
ФитнесНизкоуглеводный рационБыстрый завтракСмузиСок detoxДесертСалатГорячее блюдоЗакуска
